SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • Baton Bakaland

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na propsie. Ilość składników CZYTELNA, a tych niefajnych mamy niewiele. Zadowolony wszamałem dwa i powiem że bardzo dobre :D Raz na jakiś czas można wszamać jak się nie ma pod ręką nic konkretnego. /SFD/Images/2016/5/7/03a111d355dc47ecb9cd98a874f9c6f1.jpg /SFD/Images/2016/5/7/847db454570f4b6399f3919aab8e47b3.jpg Zmieniony przez - Korges w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2016-05-07 22:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiekszylem dawke do300mg twą razy takie zastrzyki wykonałem co 5 dni był to 9 tydzień. I skutki uboczne pojawiły się takie ze ból. Przy oddawaniu moczu nacisk na dole pod jadrami. Częste odawanjiew moczu średnio co 2 godziny wystraszylem się i wróciłem do dawki 200mg co 5 dni. Do tego biorę dece z apteki 100mg co 5 dni. Obecnie ból się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2016-05-07 22:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tych albo ten Olimpu, o którym pisałaś https://www.doz.pl/apteka/p63078 -Olimp_Tri-Mag_B6_tabletki_30_szt. (Tylko niestety „usunęli” mi doz z osiedla, więc kupię najprawdopodobniej dopiero we wtorek.) strumyk: Dziękuję, potem ogarnę pod tym kątem powyższe magnezy. night: Dobrze, to już będzie nowy plan, dziś zrobiłam ostatni zestaw. [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 21:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich odświeżam temat! estradiol 136 norma: 25-60, prolaktyna 36 norma: 4-15. mam pod ręką ARIMIDEX I CABASSER jak dawkować? badania byly robione okolo 2 tygodni temu bylo bite między czasie też HCG 5000J dlatego estradiol pewnie wyższy jest . Czekam na pomoc:) Cabasar 1/4tabletkina tydzień np w poniedziałki, przez 6-8 tygodni . [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5226 Data: 2016-05-07 21:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indeks glikemiczny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, nie biorąc pod uwagę mikroskładników, a jedynie wpływ na odkładanie się tkanki tłuszczowej, to czy ryż - czy to biały, czy brązowy, zważając na jego wysoki indeks glikemiczny jest dobrym rozwiązaniem? Zwracając uwagę na sam indeks, czy nie lepszym rozwiązaniem od ryżu byłaby zwykła kajzerka? Z tego co wiem, indeks glikemiczny posiłku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2016-05-07 17:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy obraniu celu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] drugi rozpoczalem walke z nadwaga, i tym razem wychodzi na to ze jestem duzo bardziej wytrwaly i mam juz pierwsze efekty, wiec postanowilem zwrocic sie o pomoc w zagadnieniu pod tytulem: Co Dalej? Dotychczas redukcja okolo 5 tygodni z wagi wyjsciowej 88.6kg zszedlem do 83.3kg. Wszystko odbywalo sie we wlasnym zakresie, czyli dieta nie byla [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2016-05-07 17:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] następnym razem bo to zabójcze combo. 2a. Tu jest duży zapas. Robiłam z przytrzymaniem 2b. ok 3a. Odzwyczaiłam się od takiej ilości powtórzeń. Chciałoby się dołożyć, ale pod koniec już było ciężko. 3b. Zaczęłam za nisko. Ok 4. Ok Kompleks: W przysiadach starałam się schodzić jak najniżej. Pompki ładnie wychodziły. Nogi miałam jak z waty, [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 16:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    Hehe, ja miałam kilka podejść do tego cudownego wynalazku, za ciężki kaliber dla mnie, jestem jednak węglolubna :-). 1h Oly Skill 45kg snatch wyrównane, za pierwszym podejściem, ale zniosło mnie oczywiście na prawą, bo prawa ręka mi opada. Paweł kazał puścić, ale żem uparta i wstałam :-P. I jeszcze OHS tym zrobiłam. WOD Karen- 5RFT: 400m Run 30x [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 16:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] no i zgubiłam jedną fiolkę bromergonu... CZWARTEK: dnt, ale poszłam na siłkę sobie poćwiczyć i porozciągać PIĄTEK: dnt totalne. SOBOTA: FBW tak, dalej kombinuję jak koń pod górkę %-) nie zdążyłam się rozciągnąć. w sumie trening nie jest długi, bo się wyrabiam w godzinkę, no ale jak się okazało, mam co robić w domu, więc musiałam się [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 16:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no choc co moznaby podpiac pod to;p pojedyncze aminokwasy rowniez;p biore kretke + beta alanine so... :D fat ma spadać a musle rosnąc;d

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2016-05-07 11:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    wiecie, kiedyś też w wielu dziedzinach życia pewne "niekonwencjonalne/niestandardowe" podejścia uważano za herezję a to że ziemia jest okrągła, a nie płaska, a to że słońce kręci się wokół ziemi itp w sporcie też były różne podejścia kiedyś skoczkowie skakali w układzie "prostych nart" i jak znalazł się ktoś tam kto skoczył systemem V to uważano [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 10:27:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Dopamina Jak wiemy , dopamina, jest wydzielana w inhibitorach prolaktyny o których napisałem art, aby, zapobiegać, podbitej prolaktynie, na trenbolonie czy nandrolonie czy dużo rzadziej, praktycznie minimalnie, na innych combo SAA. Co jeszcze powoduje wyrzut dopaminy. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2016-05-07 10:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na Lato 2016 - novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Jakie odczucie z tłuszczówki? Dzieje się coś pod względem wymiarów? I co to za aplikacja do kontroli diety? Fajnie to wygląda:) Serwis z którego korzystam: https://cronometer.com/ Odczucia: ok. Węgle w granicach 30-60 służą mi najlepiej. Nie ma jakichś spadów formy, senności czy takich tam. Na dłuższą metę korzyści będą. Kilka dni na węglach na [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 09:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na Lato 2016 - novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Jakie odczucie z tłuszczówki? Dzieje się coś pod względem wymiarów? I co to za aplikacja do kontroli diety? Fajnie to wygląda:)

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 09:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zgodzić czy nie ale postanowiłem dowalić barki jeszcze bardziej%-) DIETA: nie będę rozpisywał konkretnych posiłków bo za każdym razem wygląda to trochę inaczej u mnie ale podam jakie makro obecnie stosuję,ogólnie będę starał się co dzień wpisywać i robić foty jak wyglądała miska.Obecne makro b-ok.400g ww-od 400 do ok 650(zależnie od [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 08:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poważny cykl

    Post
    Doping

    Wejdź w ten link,skopiuj tekst ankiety i wklej w poście http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html A rozpisanie w ten sposób cyklu jest cudowne %-) pod koniec to czeski film,bo nie wiadomo o co tam chodzi%-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-07 02:01:09

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2016-05-07 01:56:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] jak pracują mięśnie :-> Co do samego treningu to porwałam się na obciążenie 30kg w przyciąganiu drążka wyciągu górnego do klatki, a jest on dla mnie na tyle spory, że pod koniec serii nie daję rady dociągać do klatki, więc będę musiała ciut obniżyć następnym razem. Kompleks jak zwykle zmęczył - ćwiczenia fajnie mąż mi dobrał ;-) Trening: [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 23:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka, boldek .

    Post
    Doping

    1-20omka 250e3d 1-20 boldek 500-750mg sam wyczujesz dawkę, . hcg cyklicznie co 6tygodni 5000j w 3-4dawkach podzielonych, np 1250e3d w czasie bicia hcg redukujesz dawkę omki i boldka, jakiś IA np arimidex lub symex pod ręką jak estrogen wymknie się spod kontroli do hcg też dobrze dodać IA. W czasie cyklu robisz badania estrogenu możesz dołożyć [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2016-05-06 23:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak sam piszesz- uniwersalizm a nie "bycie dobrym w bieganiu o średniej intensywności" . Z tych wszystkich powodów, do dzisiaj moim ulubionym treningiem kondycyjnym pod mma był trening Lesnara. Nie miał słabych stron https://www.youtube.com/watch?v=2e4Fs5xP4O8 Tu jest wszystko - zmienna intensywność, siła, wydolność, mobilność (!), [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 22:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co do hcg pod koniec cyklu może jednak coś zarzucić?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2016-05-06 22:56:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)